中年人作为家里的顶梁柱，首先应考虑到的是家庭责任和健康医疗。
一般投保顺序是寿险，意外险，住院医疗，大病险等保障类保险，最后是养老险及理财类保险。
保费支出以不超过家庭年收入的20%为宜。
保险主要着重保障，一般考虑按照意外医疗保险、重大疾病保险、定期寿险、养老保险这样一个顺序进行的，即从基础保障做起，再考虑分红养老保障。当然，也可以这几个方面一起做；
根据您所提到的，建议您先为自己添置一份重大疾病保险+意外医疗保险（如友邦的全佑一生重疾保险+安益意外伤害保险），打好保障基础；在此基础上可以考虑增加定期寿险（如友邦的常青树）和分红养老保险等（如友邦的金福或者金世无忧）；
案例参考
30岁家庭顶梁柱的坚强后盾！友邦...
金福养老，精彩人生！
