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忙中偷“闲” 做好健康投资
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[导读]:人生最痛苦的事情就是人没了,钱还在!”这绝不仅仅是小沈阳的一句台词,一个不注重健康的人,如果疾病突发,将直接打击至少10个最亲近的人、几十个朋友,另外工作、事业的损失,更是无法估计。

  人生最痛苦的事情就是人没了,钱还在!”这绝不仅仅是小沈阳的一句台词,一个不注重健康的人,如果疾病突发,将直接打击至少10个最亲近的人、几十个朋友,另外工作、事业的损失,更是无法估计。在成都这座来了就不想离开的城市,要想好好享受“幸福之城”的种种美好,健康是必要的前提条件。

  在这个大家都很“忙”的时代,在年关前天天加班应酬之时,在各种疾病容易发作的冬季,我们更需要忙中偷“闲”保持自身和家人的健康,学习一下如何让自己的身体更健康。投资健康比投资其他更容易收获幸福。那么,对于健康有哪些形式的投资方式呢?

  轻松开启健康生活

  健康投资可以从订阅一本杂志开始。利用闲暇的时间,从杂志中了解更加全面的健康知识,通过食物和生活习惯的调整,让身体保持健康的状态,将潜在的疾病危机逐步化解。除了阅读健康杂志外,还可以看看本报每周出版的《健康周刊》刊发的内容丰富的健康知识,也能提升自身的健康素养。很多网友喜欢到网上搜索健康信息,但网上大量的医疗信息中蕴藏着谬误,所以,通过网络学习的时候尤其要注意提高对健康信息的甄别能力。

  2009年12月,卫生部首次公布了中国居民健康素养调查结果,结果显示我国居民具备健康素养的总体水平仅为6.48%。调查还表明我国只有7%的人对肥胖有正确的认识、只有3%的人知道四害能传播哪些疾病、只有18.7%的人能够准确理解药品说明书。个人健康素养的提高离不开自身的学习,合理利用身边的各种资源,轻松学习,能让生活更加健康、更加简单。

 

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