帮助女性朋友理性消费作了以下规划：
在购物之前要善于规划，可将消费分成“必需”和“非必需”两种类型。对于“非必需”消费一定要坚持原则，不要因一时头脑发热就贸然出手。最好制定出周密而合适的购物计划，并坚决照此执行，摒弃盲目消费。
抵制诱惑，购买商品的时候一定要结合自身特点和需要，只选择自己需要的和适合自己的。在各种各样的促销手段面前坚持主见，不要随波逐流。培养丰富的兴趣爱好，不要把逛街当作最大的爱好，减少上街的次数，从而减少不需要的购买机会。
量力而行，在追求时尚生活的同时，女性要认清自己的经济实力，按自己的实际收入水平安排消费行为。不要头脑发热一时冲动，花钱的时候理直气壮，过后却后悔不已，更不要过于依赖透支，潇洒地签下大名之后却背上了沉重的负担。在能力范围内进行消费虽显得有些保守，但这是有效防止成为负翁的有效手段，精打细算才能让女性过得越来越滋润。
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