小儿打鼾的原因：
正常儿童呼吸系统是十分顺畅的，睡觉时根本不可能打鼾。儿童打鼾主要是由于鼻部炎症引起鼻腔堵塞，或咽部病变引起腺样体发炎所致;还有一些儿童由于舌体较大，仰卧睡眠时舌体后坠，致使上呼吸道不畅引起打鼾。如果是这些原因造成的打鼾，往往家长帮儿童子翻一下身就可以停止。但如果孩子打鼾的情况严重，甚至出现呼吸暂停现象，就会影响孩子的大脑发育。
小儿打鼾危害大，及时治疗很关键
儿童体内生长激素在夜间是分泌高峰，如果因打呼噜导致夜间睡眠不佳会影响生长激素的分泌，导致生长发育受到抑制。智力下降、嗜睡、尿床、心功能下降及体内代谢失调等疾病接踵而至。
儿童阶段是孩子大脑发育、认知能力与智能快速发展的阶段。睡眠性呼吸困难会破坏睡眠周期，导致孩子注意力不集中、有攻击性和多动症。这些行为障碍均可妨碍孩子的学习。而且，打呼噜也破坏孩子的智力潜能，可能在某种程度上对其学习潜力造成不可逆的损害。严重影响小儿身心健康。
耳鼻喉专家提示：小儿打鼾在饮食上有哪些事项
1、小儿鼾症在饮食上应该以天然食品为主，尽量避免食用合成方便食品。
2、小儿鼾症尽量不吃油腻煎炸的食物，因为这种食品容易生湿生热，不利于疾病恢复，还有就是注意不要吃辛辣的食品。
3、小儿鼾症平常要多吃新鲜蔬菜和水果。比如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和番茄红素及类黄酮的食物：荠菜、胡萝卜、花椰菜、西瓜、杏仁、芒果、南瓜、番茄、紫葡萄等。
4、小儿鼾症要注意饮食，保持八分饱；三餐要有规律，不能不吃早餐；进食时要细嚼慢咽，控制零食，最好在睡觉前不要吃任何东西。
提醒：打鼾者避免饮用茶、咖啡、碳酸饮料等饮用品，这一点对打呼噜患者来说显得更为重要。因为，这些饮品含有咖啡因，会影响睡眠;同时，还可使患者的咽部肌肉张力在鼾症治疗睡眠过程中进一步减低，加重打呼噜或导致呼吸暂停。
