哈佛科学家回答：良好的生活方式。
哈佛大学近日公布最新癌症研究报告，指出：只要不抽烟、保持身材、每日喝酒不过量，患癌和因癌死亡的概率就能大大降低。
研究人员在调查了全美13.6万名白人后得出结论：只要保持良好的生活方式，患癌概率能减少20%到40%，而癌症死亡率则可降低一半。
这些良好习惯包括——
不抽烟；
每周至少适量运动2.5小时；
男性每日饮酒量不得超过2杯、女性不得超过1杯；
体质指数在18.5-27.5之间，例如，身高1.86米的人体重应保持在28.6kg-55.8kg之间。
报告说，如果美国民众都能满足以上条件，则可达到惊人效果：肺癌死亡率可降低80%、大肠癌降低30%、前列腺癌21%、乳癌12%。
报告作者指出，这四点中只要有一点不满足，患癌概率就会大大提高。
因此，他们把做到所有四点的民众归为“风险较低”人群，其他所有人为“高风险”群体。
但尽管医生们一直以来都告诫民众，不良的生活习惯可能致癌，但真正做到生活习惯健康的少之又少。科学家们发现，只有18%的女性和25%的男性做到了所有四点。
如果不愿放弃不良生活习惯，那就不得不知道下面这点——
癌症可治疗，费用有点高。
癌症治疗技术与日俱增。很多新药可以保护人体免疫系统、强力抗击肿瘤，有的药甚至能在几周内把肿瘤消灭。
但这些新型药物非常昂贵，一个治疗周期，少则几万，多则几十万。
针对治疗癌症高昂的医疗费用，专家建议老百姓可以通过性价比高的重大疾病保险来应对。
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