登榜“黑马”——视力下降

　　主要原因：

　　长时间盯着电脑或手机屏幕

　　不良后果：

　　恶性近视、眼底出血、青光眼等

　　“左眼4.3，右眼4.5，要配副眼镜了。下一位……”5月17日一早，市一医院体检中心就迎来了一个体检高峰。负责检测视力的医师已经不记得到底对多少人说过需要配副眼镜了。他告诉记者，这些年来，视力差已经不再是中老年人的专利了，许多中青年，甚至青少年都早早地戴上了眼镜。造成这些孩子们视力急剧下降的主因，不是遗传或疾病感染，而是长时间上网或玩手机、ipad一类的数码产品，眼睛被电脑和数码产品的屏幕弄坏的。

　　该医师还告诉记者，现代上班族不少人都长时间在电脑前操作，长期注视荧光屏会导致包括视疲劳、干眼、视力模糊、视力下降等眼部症状出现，同时还可能出现肩颈腕部的不适甚至是头晕，这些症状统称为视频终端综合征。而在视频终端综合征的所有症状中，眼部症状出现的概率最高。同时，玩手机比用电脑更伤眼，在地铁、公交车等晃动的公共交通工具上使用手机等数码产品，尤其容易导致眼部疲劳。

　　因此医生建议，18岁以下处于生长发育期的青少年最好不要使用智能手机。成年人也要重视用眼卫生，不能长时间地用眼，比如看电脑、电视和看书，注意劳逸结合。保障充足的睡眠、适度闭眼休息、向远望是眼睛保养的基本方法。用眼45分钟~1小时后，一定要停下来休息几分钟，眺望远处。

　　“三高”中高血脂“名列前茅”

　　主要原因：

　　吃得太好，动得太少

　　不良后果：

　　脑卒中、心肌梗死、肾功能衰竭

　　高血脂是指血液中的总胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低。市一医院体检中心的柳主任说：“高血脂与现代人聚餐多、应酬多、生活不规律，工作压力大，又不关注运动有关。我曾经知道一个白领较多的单位，员工平均年龄三十八九岁。上班时间就是坐在办公室里盯着电脑操作，或与上门的客户沟通，基本上不出去。大多数员工又没有运动的习惯，偶尔几个人去健身，也是三天打鱼两天晒网；饮食方面，很少在家吃饭，基本在餐馆、饭店或快餐店解决。到了年底体检，高血脂、脂肪肝等典型的白领病，这家公司全占了。”

　　尽管患有高血脂的人非常多，但很多人不拿它当回事，也很少有人知道它和脑卒中、冠心病、心肌梗死、肾功能衰竭等都有密切的关系：血液中过多的总胆固醇或甘油三酯在血管壁上的沉积越来越多，出现动脉粥样硬化，甚至最终完全堵塞血管，造成脑中风和心梗等。